アラベスクの柔軟性向上 | バレエ整体はハイスペックストレッチ

アラベスクの柔軟性向上 | バレエ整体のハイスペック・ストレッチ

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バレエのアラベスクの柔軟性向上効果が高いバレエ整体バランス&コンディショニングのハイスペック・ストレッチの効果写真です。

 

アラベスクでは多くの筋肉が一気に連動する為、そのアラベスクの動作で伸びなければいけない筋肉が多く、伸びなければいけない筋肉が硬ければ硬いほど、その筋肉がブレーキとなりアラベスクの可動域を低下させてしまいます。

 

柔軟性向上に特化したハイスペック・ストレッチは、アラベスクの動作でブレーキをかける筋肉にオリジナルストレッチを施し、アラベスクの可動域を広げていきます。

 

患者様のお悩みでも多いのが、アラベスクの際の背中の詰まり感・腰周辺の詰まり感・股関節周辺の詰まり感です。

 

その原因を作り出す原因の筋肉が存在し、その原因の筋肉が伸びれば伸びるほど、背中・腰・股関節周辺の硬さは取れていきます。

 

原因を探し出す方法もハイスペック・ストレッチによるものです。

 

バレエ整体バランス&コンディショニングでは、施術後にアラベスクのブレーキになっていた原因の筋肉を伸ばす為の、ご自宅で出来るストレッチ法をお教え致します。



 
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